Seans odasında sıklıkla karşılaştığımız tepkilerden biri şudur: “Ben çok öfkeliyim çünkü babam da bana şiddet uygulardı”, “İliş...
EVLİLİK SÖZLEŞMESİ
Karar Veremediğimizde Neden Başkasına Sorarız? Birine “Sence ne yapmalıyım?” diye sorduğunuzda, aslında cevabı bilmediğiniz için m...
Ruhsal Krizler ve Tutku: “Psikolojisi Bozuk” İnsanın Cinselliği Neden İyi Olur?
Halk arasında ve popüler kültürde sıklıkla dile getirilen şaşırtıcı bir gözlem vardır: “Kriz anlarında, kaygılı dönemlerde ya da ruhsal ola...
Bağımlı Biriyle Nasıl Yaşanır? (Nörobiyolojik Gerçekler ve Öz-Koruma)
Bağımlı bir yakını (eşi, çocuğu, ebeveyni) olan insanların en çok düştüğü ve psikolojik olarak tükendiği tuzak şudur: “Beni gerçekten sevse...
Sınır Çizerken Gelen Suçluluk Duygusu ve Kendini Önceliklemenin Önemi
“Hayır” demek istediğinizde ya da kendi ihtiyaçlarınızı ön plana aldığınızda içinizi kaplayan o ağır suçluluk hissi tanıdık geliyor m...
Çocuk İçin Evliliğe Devam Etmeli mi, Yoksa Boşanmalı mı?
Çift terapisi seanslarında ebeveynlerden en sık duyduğum vicdan azabı dolu cümle şudur: “Hocam, biz aslında eşimle bittik ama çocuk var diy...
Sosyal Medyadaki Öz-Bakım Modası Bencilliğe mi Dönüşüyor?
Sosyal medya platformlarında her gün karşımıza çıkan “Kendini önceliklendir”, “Sana iyi gelmeyen herkesi sil”, “Önc...
İlişkinizdeki Tartışmaları Bitirecek Tek Kelime: “Ama” Yerine “Ve”
İlişkilerde yaşanan tartışmaların ve bitmek bilmeyen yanlış anlaşılmaların arkasında genellikle çok büyük cümleler değil, küçük ama yıkıcı kelime...
Evlilikte Cinsellik Neden 1. Sıradadır? (Sadece Birleşmek Değil!)
Çiftlerin seans odasında tartışırken sıklıkla sorduğu sorulardan biri şudur: “Hocam, iyi bir evlilikte cinsellik kaçıncı sırada olmalı?R...
Bir Psikolog Burçlara İnanır mı? Terapide Burç Yorumlarının Anlamı
“Hocam siz bir psikolog olarak burçlara inanıyor musunuz?” Bu soru, klinik pratiğimde hem danışanlarımdan hem de sosyal medyadan en s...