Bağımlı bir yakını (eşi, çocuğu, ebeveyni) olan insanların en çok düştüğü ve psikolojik olarak tükendiği tuzak şudur: “Beni gerçekten sevseydi bunu yapmazdı”, “Bizi hiç düşünmüyor mu?”
Nörobiyolojik olarak cevabımız nettir: Hayır, bağımlılığın pik yaptığı anlarda sizi düşünemez ve koruyamaz.
Çünkü bağımlılık; beynin mantık ve empati merkezi olan Prefrontal Korteks’i devre dışı bırakıp, amigdala ve dopaminerjik ödül sistemini (Öncelikli Hayatta Kalma Mekanizmasını) ele geçiren kronik bir beyin hastalığıdır. Beyin, bağımlı olunan maddeyi/davranışı tıpkı su veya oksijen gibi bir “hayatta kalma şartı” olarak kodlar.
Kaş Yapayım Derken Göz Çıkarmayın!
Bağımlı biriyle yaşayan ailelerin de mutlaka bu konuda psikopsikolojik eğitim (psikoeğitim) ve profesyonel destek alması gerekir. Aksi takdirde:
- İyi niyetle yapılan kurtarma çabaları (borçlarını ödemek, yalanlarını örtmek) bağımlılığı besler.
- Hasta yakınları süreç içinde kendi ruhsal sağlığını kaybederek yok oluşa sürüklenir.
Bireysel psikoterapi Konya ve aile danışmanlığı süreçlerimizde; bağımlı yakınlarına sağlıklı sınırlar çizmeyi ve kendi yaşam alanlarını korumayı öğretiyoruz.
Bağımlı yakınınızla olan ilişkisel kısırdöngüleri kırmak ve psikolojik destek almak için randevu formumuzu doldurabilirsiniz.
