İlişkilerde yaşanan tartışmaların ve bitmek bilmeyen yanlış anlaşılmaların arkasında genellikle çok büyük cümleler değil, küçük ama yıkıcı kelimeler yatar. Bunların en sinsisi ve en yaygını ise “ama” kelimesidir.
Seans odasında çiftlerle çalışırken sıklıkla gördüğümüz bir kural vardır: Cümle içinde “ama” geçtiği an, öncesinde söylenen tüm yapıcı ve güzel sözler aniden silinir. Karşı taraf artık sizi dinlemeyi bırakır; zihni tamamen bir savunma hattı kurmaya ve cevap hazırlamaya başlar.
“Ama” Duvar Örer, “Ve” Köprü Kurar
Örneğin, “Seni anlıyorum ama şu an çok abartıyorsun” dediğinizde, karşı tarafa verdiğiniz mesaj şudur: “Aslında seni anlamıyorum, şu an seni haksız çıkarmak için bir zemin hazırlıyorum.”
Buna karşın “ve” bağlacı, insan zihninde bir birleştiricidir. “Seni anlıyorum ve bu konuda farklı hissettiğimi düşünüyorum” dediğinizde, iki farklı fikrin aynı masada var olmasına izin vermiş olursunuz. Savunma duvarları kalkar, ortak bir çözüm alanı açılır.
Bireysel psikoterapi Konya ve çift danışmanlığı seanslarımızda, bu minik dil değişimlerinin ilişkilerde nasıl büyük bir şefkat alanı yarattığını birebir deneyimliyoruz.
İlişkinizdeki iletişim engellerini aşmak ve daha güvenli bir bağ kurmak için randevu formumuzu doldurabilirsiniz.
