Gottman Araştırmalarıyla Evlilikte “Zevk Oyunu”: Arzuyu Gün Boyu Canlı Tutmak

Birçok çift için ön sevişme, yatak odasının kapısı kapandığında başlayan birkaç dakikalık bedensel bir hazırlıktan ibarettir. Oysa dünyaca ünlü ilişki araştırmacıları John ve Julie Gottman’ın onlarca yıllık laboratuvar çalışmaları bize çok farklı bir gerçeği fısıldar: Sevişme yatakta değil, günün ilk saatlerinde kurulan o minik, gözden kaçan temaslarda başlar.

Duygusal yakınlık derinleştikçe cinsel yakınlık da kendiliğinden alevlenir. Ancak günün stresinde fark etmeden yapılan tek bir eleştiri, iğneleyici bir söz veya bir duyarsızlık, partnerinizin sinir sistemini anında kilitler.

Gottman’ın Sihirli 1/5 Oranı Nedir?

Gottman Çift Terapisi ekolüne göre, mutlu ve tutkulu ilişkilerin temelinde 1/5 kuralı yatar. Yani ilişkide yaşanan 1 olumsuz, kırıcı davranışın ya da gerginliğin yarattığı tahribatı nötralize edebilmek için, gün içine yayılmış en az 5 olumlu mikro temas yerleştirmelisiniz.

Biz buna çiftler arasında arzuyu canlı tutan bir “Zevk Oyunu” diyoruz. Gün içinde atılan tatlı bir mesaj, mutfaktan geçerken yapılan küçük bir sarılma veya gözlerin içine bakıp tebessüm etmek, cinselliğin gün boyu süren gizli yakıtıdır.

cinsel terapi Konya ve çift terapisi süreçlerimizde, evliliğinizdeki duygusal mesafeyi kırarak bu Gottman dinamiklerini ve canlı arzu alanını yeniden inşa etmeyi hedefliyoruz.

İlişkinizdeki duygusal ve cinsel bağı güçlendirmek için randevu formumuzu doldurabilirsiniz.