Günümüzde birçok kişi yaşadığı ruhsal sıkıntılar karşısında nereye başvuracağını bilemiyor. “Psikoloğa mı gitmeliyim, yoksa psikiyatra mı?” sorusu, özellikle ilk kez destek arayışına giren kişiler için oldukça kafa karıştırıcı olabiliyor. Bu yazıda size bu iki meslek arasındaki farkları, hangi durumda hangisine başvurmanız gerektiğini ve terapi sürecine nasıl adım atabileceğinizi anlatacağım.
Psikolog Nedir, Ne Yapar?
Psikologlar, bireylerin duygusal, düşünsel ve davranışsal süreçlerini anlama ve bu süreçlerle çalışma konusunda uzmanlaşmış kişilerdir. Bireysel terapi, çift terapisi, cinsel terapi gibi alanlarda psikoterapi uygulayarak danışanlarının iç görü kazanmalarına, sorunlarıyla baş etmelerine yardımcı olurlar. Psikologlar ilaç yazmaz, tanı koymaz; terapötik ilişki kurarak, kişinin kendisini keşfetmesine olanak sağlar.
Psikologa gitmenizi geektiren bazı örnekler şunlardır;
– Kalabalık yerlerde ya da aniden gelen panik ataklar, öleceğim ya da kalp krizi geçireceğim gibi düşünceler.
– Geçmiş travmalar hala sizi etkiliyorsa, anlamsız tepkiler veriyorsanız.
– İlişki sorunları yaşıyor, kendinizi sürekli değersiz hissediyorsanız, ilişki kuramıyor ya da sağlıklı şekilde btiremiyorsanız.
– Cinsel işlev bozuklukları ya da bedeninizle ilgili kaygılarınız varsa. Örneğin; vajinusmus, erken boşalma, geç boşalma, ereksiyon sorunu, cinsel isteksizlik,
bir psikolog ile çalışmak faydalı olacaktır.
Psikiyatr Nedir, Ne Yapar?
Psikiyatristler, tıp fakültesi mezunu olup uzmanlıklarını ruh sağlığı üzerine yapmış hekimlerdir. Tanı koyabilir, ilaç tedavisi uygulayabilirler. Biyolojik temelli ruhsal hastalıklarda (örneğin şizofreni, bipolar bozukluk, majör depresyon) önemli bir rol oynarlar.
Ne Zaman Psikiyatra Gitmelisiniz?
– Gerçeklikle bağınızı zaman zaman kaybediyorsanız (halüsinasyonlar, sesler duyma),
– İntihar düşünceleriniz varsa,
– Daha önce tanı almışsanız ve ilaç kullanıyorsanız,
– Uyku, yeme düzeniniz ciddi anlamda bozulduysa,
bir psikiyatristle görüşmeniz gerekir.
Psikolog ve Psikiyatrist İş Birliği Gerektiren Durumlar
Bazı durumlarda her iki uzmanlık alanı birlikte çalışır. Örneğin obsesif kompulsif bozukluk yaşayan bir kişi, hem ilaç tedavisi alabilir hem de terapiyle ritüellerinin altında yatan psikodinamikleri keşfedebilir. Bu iş birliği, kişinin iyileşme sürecini güçlendirir.
Bu Ayrım Neden Önemli?
Doğru uzmanla çalışmak zaman ve enerjinizi doğru yönetmenizi sağlar. Ayrıca iyileşme sürecinizin daha verimli ilerlemesini destekler.
Eğer siz de yaşadığınız duygusal zorlukların nedenini merak ediyor, nereye başvuracağınızı bilmiyorsanız birlikte değerlendirebiliriz.
Konya psikolog arayışındaysanız, bireysel terapi, çift terapisi ve cinsel terapi alanlarında uzman desteği sunuyorum.
Randevu ve bilgi için iletişime geçebilirsiniz.
